朋友在广东打工年前没回来，3月底想回河南老家信阳，可以回吗？

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根据2023的政策，春节后多数地区已经放宽了对人员流动的限制。但是，对于您朋友的情况，是否可以回河南信阳，还需要考虑以下几个因素：
1. "疫情防控政策"：不同地区的疫情防控政策可能有所不同。您朋友需要了解河南省和信阳市当前的疫情防控政策，包括是否有针对外省人员的隔离要求。
2. "健康码状态"：在出行前，需要确保健康码是正常的，没有来自中高风险地区的旅行史记录。
3. "交通情况"：需要关注从广东到河南的信阳的交通情况，包括火车、飞机等交通工具的运行情况。
4. "健康证明"：部分地区可能要求提供核酸检测阴性证明等健康证明。
建议您朋友：
- 关注河南省和信阳市的官方通告，了解最新的疫情防控政策。 - 检查自己的健康码状态，确保没有异常。 - 提前预订交通工具，了解行程中的防疫措施。 - 如有必要，准备健康证明等相关材料。
在确保以上条件都满足的情况下，您的朋友是可以回河南信阳的。不过，出行前最好还是咨询当地疫情防控指挥部或相关部门，以获取最准确的信息。

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现在就可以，有健康证或申请健康码后就可以自由出入。